Aparecimento da musculatura, desenhando o músculo que fica embaixo da camada de gordura, essa camada vai diminuindo de acordo com as aulas de Ritbox e aumenta a aparição dos músculos.
Aumento da Resistência
Capacidade de tolerar a fadiga que causa o exercício, conseguinte manter o ritmo e a intensidade durante um tempo considerável.
Coordenação Motora
Melhoria na capacidade de coordenar movimentos, através da repetição e da consciência corporal que será melhorada aula após aula.
Maior Vínculo Afetivo
As aulas, o convívio, a unidade nas coreografias, criara vínculos, amizades, sorrisos e etc. Tudo isso é uma contribuição para aumentar o vínculo afetivo entre os praticantes de RitBox.
Hipertrofia
Aumento do volume muscular.
Emagrecimento
Ato ou efeito de emagrecer, esta diretamente relacionado a perda de gordura.
Força
A carga de potência muscular que dispomos para realizar uma tarefa.
Diversão
Atividade lúdica, que envolve todos os praticantes.